Как найти баланс между онлайн- и офлайн-жизнью

Как найти баланс между онлайн- и офлайн-жизнью Нынешний человек расходует значительную часть времени в цифровом пространстве, где работа, общение и развлечения сплетаются в единый поток данных. Беспрерывное присутствие в сети ведёт к изнеможению, снижению внимания и деградации качества личностных отношений. Поиск равновесия между цифровой деятельностью и физической жизнью требует сознательного